みなさんスマホを大いに楽しんでいらっしゃるでしょうか。　スマホおすすめを楽しんでいるつもりで、かえってスマホに大きなストレスを抱えている人たちもいらっしゃるようです。

私達は同時にスマートフォンが私達に与えるストレスと言うものを考えていかなければなりません。テクノストレスと言うようです。そんなの判りづらい、スマホのストレスと言えばいいのです。

不眠症にかかる人たちもいるようですし、うつ病になるという人たちもいます。体がだるかったりとか、寝ているつもりだが朝起きたときにすっきりしない、そんな不調はまさかスマートフォンから起こっていると思えないかもしれません｡

しかし、それがスマホの原因より起こっていると、「おはよう日本」（NHK）で言っているのです。

しかし、スマートフォンのせいにするのは可愛そうという感じもない訳ではありません。テレビだって、悪いと思えば自主的に見るのをやめればいいまでです。それは、自主性のないあなたが悪いということにはならないのでしょうか。